অশ্বগন্ধা টেস্টি চকোমিক্স Ashwagandha

অশ্বগন্ধা টেস্টি চকোমিক্স :

অশ্বগন্ধা একটি প্রাচীন ঔষধি গাছ। অশ্বগন্ধাকে বনৌষধির রাজা বলা হয় । এটি অ্যাডাপটোজেন হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়েছে, যার অর্থ এটি আপনার শরীরকে স্ট্রেস ও ক্লান্তি দূর করতে সহায়তা করে।

প্রাচীনকাল থেকেই ছেলেদের  শারীরিক সক্ষমতা বাড়াতে অশ্বগন্ধা ব্যবহার করা হয়। সাধারণ মানুষের স্মৃতিশক্তি জনিত সমস্যা আছে, তাদের ক্ষেত্রেও অবস্থার উন্নতি করে এই অশ্বগন্ধা। অশ্বগন্ধা পেশী মজবুত করতে উপযোগী ।এছাড়া ব্যায়াম করলে পেশিতে চাপের সৃষ্টি হয় তা কমাতেও এটি ব্যবহৃত হয়।